RUBIN ESZTER: HISZTAMININTOLERANCIA SZAKÁCSKÖNYV

Rubin Eszter: Hisztaminintolerancia szakácskönyv

Szeretnéd élvezni a finom ételeket anélkül, hogy fokoznád a hisztaminszintedet vagy tovább terhelnéd az ételallergiákkal küzdő szervezetedet? Ez a szakácskönyv igazi áttörést hozhat a mindennapjaidba, hiszen Rubin Eszter – hisztaminintoleranciában érintett író és gasztronómus – saját tapasztalataira alapozva állította össze azt a több mint 100 receptet, amelyek glutén-, tej-, szója-, kukorica-, cukor- és édesítőszer-mentesek. Élvezd a változatos fogásokat, miközben csökkented a gyulladásos folyamatokat és támogathatod a tünetmentes életet!

A „Hisztaminintolerancia szakácskönyv” az első magyar nyelven megjelenő, alacsony hisztamintartalmú recepteket tartalmazó kiadvány, amely Rubin Eszter – író, gasztronómus, és nem utolsósorban hisztaminintoleranciában érintett – személyes tapasztalatain alapul. A kötet nemcsak azoknak készült, akik tudják, hogy hisztaminproblémáik vannak, hanem azoknak is, akik nem találtak még választ az olyan makacs tünetekre, mint az orrdugulás, a bélrendszeri panaszok vagy az indokolatlannak tűnő kiütések. A könyv bemutatja, hogy a gyulladásmentes étrend – melyben nincsenek gluténtartalmú, tej-, szója-, kukorica-, cukor-, édesítőszer-alapú összetevők – milyen hatékony segítséget nyújthat a szervezet felépülésében.

RUBIN ESZTER: HISZTAMININTOLERANCIA SZAKÁCSKÖNYV – főbb jellemzők

Alacsony hisztamintartalmú fogások, melyek csökkentik a túlérzékenység okozta tüneteket
Glutén-, tej-, szója-, kukorica-, cukor- és édesítőszer-mentes receptek
Minden recepthez funkcionális táplálkozási szakértői kommentár
Kifejezetten ajánlott összetett táplálékallergiák és ismeretlen eredetű panaszok esetén
Gyakorlati útmutató az életmód- és szemléletváltáshoz

További információk a könyvről

A kötet részletesen tárgyalja, milyen reakciókat válthatnak ki bizonyos ételek, és hogyan lehet fokozatosan, tudatosan csökkenteni a gyulladáskeltő anyagokat a mindennapi táplálkozás során. A könyvben szereplő receptek többsége ráadásul alacsony fruktóztartalmú, valamint mellőzi az olajos magvakat is (egyetlen kivétellel). A cél, hogy szervezetünk hosszú távon ismét képes legyen lebontani a hisztamint, amely fontos biológiai funkciókat tölt be, ám a túlzott felhalmozódása komoly problémákat okozhat.

*A webáruházban közzétett információk és adatok tájékoztató jellegűek, a weboldal üzemeltetője mindent megtesz azok pontosságáért és teljeskörű voltáért, azonban azokért felelősséget nem vállal. Kérjük, hogy amennyiben hibát talál az adatok között, azt jelezze felénk a következő címen: info@reformsziget.hu