ÚTIFŰMAGHÉJ (PSYLLIUM HUSK) 95% 200 G

NATURPIAC - ÚTIFŰMAGHÉJ (PSYLLIUM HUSK) 95% 200G

Az útifűmaghéj, a Plantago ovata cserje magjainak héja, Indiában és Pakisztánban őshonos rostanyag, mely vízben oldódva nyálkás gélt képez. Ez a termék kiválóan támogatja az emésztőrendszer egészségét, hiszen megnyugtatja, kitisztítja a bélrendszert, és elősegíti a megfelelő folyadék megtartását a szervezetben. Magas rosttartalma révén csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet, normalizálja a bélmozgást, enyhíti a székrekedést, valamint csökkenti az éhségérzetet. Emellett tisztítja a nyirokrendszert és enyhíti a fáradtságot.

Az útifűmaghéj sokoldalúan felhasználható:

Gluténmentes sütésnél összetapad a liszt szemcséivel, így segít, hogy a kenyér vagy tészta ne porhanyós legyen (ami általában komoly baj a gluténmentes lisztek esetében)
Vegetáriánus zselésítő anyagként, főzés nélkül is alkalmas sűrítésre.
Palacsintatésztához, krémekhez, sütemények tésztájába, turmixokhoz, vagy akár müzlibe is keverhető, így ízletesen és egészségesen pótolhatod a rostokat.
Az emésztőrendszer tisztításához teljesen természetes és biztonságos megoldás. Fogyasztása esetén fontos a megfelelő folyadékbevitel.

NATURPIAC - ÚTIFŰMAGHÉJ (PSYLLIUM HUSK) – Főbb jellemzők és előnyök

Kiváló rostforrás: tartalmaz mind oldható, mind oldhatatlan rostokat, amelyek támogatják az emésztést.
Koleszterin- és vércukorcsökkentő: az oldható rost lassítja a táplálék lebomlását, ezáltal csökkentve az éhségérzetet.
Bélmozgás normalizálása: segít a székrekedés enyhítésében és a rendszeres bélürítés elősegítésében.
Nyirokrendszer tisztítása: elősegíti a szervezet méregtelenítését.
Sokoldalú felhasználás: sütéshez, zselésítéshez, turmixokhoz és ételek sűrítéséhez is ideális.

Az ajánlások szerint az első napokban 1 teáskanál (3-5g) fogyasztása javasolt.
Későbbiekben napi 1-2 alkalommal ajánlott fogyasztani 1-1 púpozott teáskanálnyi mennyiséget (5-10g).
A puffadás elkerülése érdekében fontos a fokozatosság.
A maximális adag, napi 20 g.
Más gyógyszerektől vagy táplálékkiegészítőktől legalább 2-3 óra eltéréssel alkalmazzuk, mert megkötheti azokat.