Reformsziget - A mindenmentes ízforrás

Ingyenes szállítás!
30.000 Ft felett a
szállítási költséget mi álljuk.

Kategóriák
Reformsziget - A mindenmentes ízforrás

Ingyenes szállítás!
30.000 Ft felett a
szállítási költséget mi álljuk.

  • Kategóriák
    • Újdonságok
    • Akciók
    • Kiemelt ajánlatok
    • Reform Élelmiszerek
    • Speciális Diéták
    • Étrendkiegészítők
    • Márkáink
    • Környezettudatos otthon
    • Egyéb termékek
    • Mentsd meg!
  • Receptek
    • Cukormentes receptek
    • Gluténmentes receptek
  • Blog
    • Étrend tippek
    • Hasznos tanácsok
  • Info
    • Elállási nyilatkozat
    • Hűségpont rendszer
    • Képes vásárlói tájékoztató
    • GYIK
    • Reformsziget a főképernyődön
  • Hűségpont
  1. Receptek
  1. Receptek
Vissza
Süss otthon búzakovász porral kenyeret!

Süss otthon búzakovász porral kenyeret!

Webáruházunk újdonságai között találtok búzakovász port, amivel sokkal könnyebb tésztát lehet gyúrni. A kenyér a tápláló és emésztést segítő tulajdonságát a kovásznak köszönheti, ezért ideális az egészséges táplálkozáshoz.

Reformsziget

Íme két recept, mellyel otthon is könnnyen készíthettek házi kenyeret: 

Házi burgonyás kenyér:

Hozzávalók (kb. 1 kg-os kenyérhez):

  • 1 kg kenyérliszt,
  • 1 csapott ek/kb. 20 dkg búzakovász,
  • 15 g élesztő,
  • kb. 4-5 dl víz,
  • só,
  • 1 db közepes/nagyobb szem burgonya

    Elkészítés:
    1,5-2 dl vízhez hozzáadunk kb. 20 dkg lisztet, a kovászt és az élesztőt. Összegyúrjuk és egy-másfél órát kelesztjük (ruhával letakarjuk a tálat, és langyos helyen pihentetjük. Egy óra után buborék lesz a massza teteje). Ekkor 50 dkg lisztet hozzáadunk, sózzuk (kb. 1 púpos ek), és kb. 2,5 dl vízzel gyúrhatóra higítjuk. Cipó formára gyúrjuk, majd letakarva hagyjuk kelni egy órát. Közben a krumplit megfőzzük, összetörjük, és a kenyértésztához keverjük, és újból átgyúrjuk. Majd újra kelesztjük a tésztát egy órát, és megismételjük az átgyúrást. 4-5-ször is át kell gyúrni! Gyúrás közben a maradék liszttel midig megszórjuk a tál falát, a tészta tetejét, hogy kelés közben ne tapadjon a tál falához).
    Utolsó átgyúrás után tegyük a sütő tepsire, amit előtte jól belisztezünk. Behelyezzük a kb. 200 fokos sütőbe és egy bögre/edény vízzel együtt, és készre sütjük.

Tipp: Érdemes a finomliszt helyett teljeskiőrlésű kenyérlisztet használunk, hogy barna kenyeret kapjunk, ami még egészségesebb!

Házi magvas kenyér:

Hozzávalók (1 vekni kenyérhez):

  • 2 evőkanál étolaj (bármilyen)
  • 2,5-3 dl víz
  • 2 teáskanál só
  • 1 teáskanál cukor
  • 50 dkg kenyérliszt
  • 10 g búzakovász
  • 20 g friss élesztő
  • 1-1 evőkanál len- és szezámmag

Elkészítés:

A vizet meglangyosítjuk, belekeverjük a cukrot, pici lisztet, és belemorzsoljuk az élesztőt is. 5-10 perc alatt meleg helyen felfuttatjuk az élesztőt (ha kenyérsütőgépben dagasztjuk a kenyeret, akkor nem kell külön futtatni az élesztőt). Egy keverőtálba szitáljuk a lisztet, hozzákeverjük a sót, a búzakovászt, majd a közepébe mélyedést készítünk. Ebbe mehet az étolaj és a felfutott élesztő is. 10-15 perc alatt kidagasztjuk a tésztát. A magokat csak a legvégén adjuk hozzá a tésztához. Miután sima tésztát kaptunk, meleg helyen 40-45 percig kelesztjük a tésztánkat. Ha megkelt a tészta, kiborítjuk enyhén lisztes felületre, kicsit átgyúrjuk. Ekkor történik a formázás. Kinyújtjuk a tésztát, utána felül és alul is behajtjuk a sarkokat, majd a két oldalát is középre. Ezután felülről a levegőt kinyomkodva óvatosan feltekerjük a tésztát, és veknit formázunk. Egy kilisztezett vagy sütőpapírral kibélelt edénybe rakjuk, és szobahőmérsékleten hagyjuk 30 percet kelni a kenyeret. A végén éles késsel három helyen megvágjuk a kenyér tetejét, jól lespricceljük vízzel, megszórjuk magokkal.

Vissza
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
Reformsziget Webáruház Kft.
    • 2225 Üllő, Dózsa György utca 18/A
    • +36204139710
    • info@reformsziget.hu

 

  • facebook

  • instagram

  • Tiktok

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Iratkozz fel hírlevelünkre és küldünk részedre egy 1000 Ft értékű üdvözlő kupont e-mailben. 
Fedezd fel mentes termékeinket és receptjeinket, hogy megkönnyítsük Neked az egészséges táplálkozást!

Feliratkozás
Árukereső.hu
olcsobbat.hu
argep.hu
simplepay_hu_v2
kandh_v2
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • Újdonságok
  • Akciók
  • Kiemelt ajánlatok
  • Reform Élelmiszerek
  • Speciális Diéták
  • Étrendkiegészítők
  • Márkáink
  • Környezettudatos otthon
  • Egyéb termékek
  • Mentsd meg!
  • Receptek
    Receptek
    • Cukormentes receptek
    • Gluténmentes receptek
  • Blog
    Blog
    • Étrend tippek
    • Hasznos tanácsok
  • Info
    Info
    • Elállási nyilatkozat
    • Hűségpont rendszer
    • Képes vásárlói tájékoztató
    • GYIK
    • Reformsziget a főképernyődön
  • Hűségpont
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.