SZEZÁMMAG 250G KALIFA

Az összes olajos magvak közül a szezámmag tartalmazza a legtöbb kalciumot, igazi kalciumbomba. Rendszeres fogyasztása kifejezetten ajánlott csontritkulás esetén, de az egészséges csontozatra is jó hatással van, erősebbé teszi. Magas szinten gondoskodik a fogak és a haj szépségéről is.

Segít megakadályozni a rosszindulatú sejtek burjánzását, leginkább a vastagbélrák  és emésztőszervi daganatok kockázatát csökkenti , és hozzájárul a migrén és a menstruációkor jelentkező fájdalmak enyhítéséhez is. Fehérjeforrásként kiemelkedő energiaforrás, fáradtság és  álmatlanság ellen is kiváló. A benne lévő réz miatt enyhítheti az ízületi gyulladásokat, míg a magnézium az érrendszer és a légzőszervek egészségért felelős.

Gazdag telítetlen zsírsavakban, jótékonyan hat a szervezet koleszterin szintjére, rendkívül gazdag aminosavakban is. Erősíti a szívizmot és az idegrendszert, máj és epebántalmakat is enyhít, jó méregtelenítő hatású.

Jó antioxidáns, sejtmegújító hatású, erősíti az idegszöveteket és a szívizmot, gátolja a véralvadást.

A szezámmagban rejlő jótékony és magas olajtartalom eredményesen akadályozhatja  meg a melanoma növekedését  is.

Rostjai segítik az emésztést, kiváló anyagcsere pörgető, jó salaktalanító  hatású.

Ahhoz, hogy a szezámmag a legjobban hasznosulni tudjon szervezetünkben, fogyasszuk darálva, ez nagyban növeli jótékony hatását (az emésztést, a tápanyag felszívódását és beépülését) a szervezetbe.

Felhasználható: darálva, egészben, nyersen, pirítva, önmagában vagy keverve. Szórhatjuk mindenféle pékáruk és sütemények tetejére, és bele a tésztájába is, tehetjük salátába, joghurtba, kefirbe, müzlibe is.

Reform konyhában használhatjuk lisztmentes kenyerekbe és süteményekbe, panírokba, készíthetünk belőle krémet, vajat és tejet is. 

Sokféle szezámkrém, a humusz és a halva  egyik alapanyaga is a szezámmag.

Átlagos tápérték 100 g termékben:

*A webáruházban közzétett információk és adatok tájékoztató jellegűek, a weboldal üzemeltetője mindent megtesz azok pontosságáért és teljeskörű voltáért, azonban azokért felelősséget nem vállal. Kérjük hogy amennyiben hibát talál az adatok között, azt jelezze felénk a következő címen: info@reformsziget.hu

* A webáruházban található termékek üzletünk áruházi készletéből kerülnek kiszállításra. Előfordulhat, hogy a kiválasztott termék az üzletből elfogyott, ez esetben haladéktalanul gondoskodunk a rendelt termék nagykereskedelmi utánrendeléséről és a szállítás teljesítéséről.

SZEZÁMMAG 250 G KALIFA

A szezámmag jótékony hatásai

A szezámmag az egyik legjobb természetes kalciumforrás, így rendszeres fogyasztása hozzájárulhat az erős csontok és fogak megőrzéséhez. Kiemelten ajánlott csontritkulás esetén, de segítheti a haj és a körmök egészségének fenntartását is.

Gazdag antioxidánsokban, amelyek támogatják a sejtek védelmét az oxidatív stressz ellen, valamint hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. A benne található telítetlen zsírsavak segítenek a koleszterinszint egyensúlyban tartásában, míg a magnézium és a vas hozzájárulhat az idegrendszer megfelelő működéséhez.

A szezámmagban található réz segítheti az ízületi gyulladások enyhítését, míg a magnézium előnyös lehet a vérnyomás szabályozásában és a légzőrendszer támogatásában. Rosttartalma révén az emésztést is serkenti, továbbá segít a salaktalanításban és az anyagcsere megfelelő működésében.

Felhasználási lehetőségek

• Egészben, nyersen, pirítva vagy darálva fogyasztható.
• Kiváló pékárukhoz, süteményekhez és panírokhoz.
• Joghurtba, kefirbe, müzlibe vagy salátákba szórva is élvezhető.
• Alapanyaga a szezámkrémnek (tahini), amely humusz és egyéb keleti ételek összetevője.
• Felhasználható házi készítésű növényi tej, szezámvaj és energiaszeletek alapanyagaként.

Hogyan hozd ki belőle a legtöbbet?

A szezámmag tápanyagtartalma őrölt formában hasznosul a legjobban, mivel így a szervezet könnyebben feldolgozza az értékes ásványi anyagokat és vitaminokat.

Összetevők

• Szezámmag - 100%

Tápérték 100 g termékben:

*A webáruházban közzétett információk és adatok tájékoztató jellegűek, a weboldal üzemeltetője mindent megtesz azok pontosságáért és teljeskörű voltáért, azonban azokért felelősséget nem vállal. Kérjük, hogy amennyiben hibát talál az adatok között, azt jelezze felénk a következő címen: info@reformsziget.hu