Alakbarát pudingos mákos sütemény

Gyors, egyszerű, isteni finom mákos sütemény receptet hozztunk. Az egész adag: 90 g ch és 1310 kcal. 12 szeletre vágva, 1 szelet: 7,5 g ch és 109 kcal.

Alakbarát pudingos mákos sütemény recept

Hozzávalók a piskótához:

2 tojás

70 g (darált) mák

60 g zabpehelyliszt

20 g zabkorpa

1 csapott tk sütőpor

kb. 30 g Diawellness négyszeres erejű édesítő

1 citorm reszelt héjja

75 g joghurt

1 ek olvasztott kókuszolaj

vanília aroma

A krémhez:

1 dl tej

35 g Szafi Reform vanília puding

citromhéj

200 g light krémsajt

Elkészítés:

A száraz és a nedves hozzávalókat külön-külön elkeverjük, majd a két részt összeöntjük és összekeverjük. Nem kell gép, elég egy villa, vagy kanál, vagy kis kézi habverő.

Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük és előmelegített sütőben megsütjük.

A krémhez (a krémsajt kivételével) egy edényben elkeverjük a hozzávalókat és alacsony hőfokon összefőzzük.

Amikor kihűlt, (kézi habverővel) hozzákeverjük a krémsajtot és a mákos alapra öntjük, hűtőbe tesszük.

Vissza